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什么是焦虑
补充说明：什么是焦虑
2023-08-25 22:17
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑是一种不良的情绪体验，是对日常生活中各种事情的过度担心。焦虑情绪可以表现为过度担心的情绪体验、紧张、坐立不安、心神不定、注意力不集中等症状，还可能会出现一些躯体症状，如心慌、心悸、手抖、出汗等。
焦虑情绪可以表现为对日常生活中各种事情的过度担心，比如担心家人会受到照顾、担心自己会失去状态、担心自己会出现各种身体不适症状等。焦虑情绪可以表现为对自己的身体健康过度担心，比如担心自己会得病、会出现意外等。焦虑情绪可以表现为对身体健康过度担心，比如担心自己会出现意外、会晕厥等。焦虑情绪可以表现为对生活中一些小事过度担心，比如会担心自己会出现车祸、会担心自己会失去状态等。焦虑情绪还可以表现为对生活中的一些事情过度紧张，比如会担心自己会出现精神病等。
焦虑情绪可以表现为一种心理疾病，也可以表现为一种生理疾病。心理疾病是指在没有器质性病变的情况下，由于心理因素而引起的疾病，如焦虑症、抑郁症等。生理疾病是指由于生理因素引起的疾病，如睡眠障碍、恐惧症等。患者可以在医生的指导下，使用药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗。
患者如果出现焦虑情绪，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于缓解压力，促进身体恢复。
2023-08-26 20:33
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