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过度劳累手麻木疼怎么办？
补充说明：过度劳累手麻木疼怎么办？
a******W 2024-01-24 12:01
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过度劳累手麻木疼可以采取生活方式调整、肌肉放松训练、营养支持治疗、非甾体抗炎药、维生素B族补充等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要进一步的药物治疗或物理治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动等，有助于改善血液循环和缓解压力。此方法适用于因长期坐姿不良引起的手部不适症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展和放松手部及上肢肌肉的动作，如肩转、手臂伸展等。这些动作可增强局部血液循环，减少肌肉紧张导致的压迫感。适用于长时间静止不动引起的局部不适。
3.营养支持治疗
营养支持治疗通过口服或静脉途径提供必要的营养素以辅助身体恢复健康状态。对于存在营养缺乏风险或已确诊相关疾病的患者有益处。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛效果。如果是因为外伤后软组织损伤或者骨折愈合期受到刺激而引发疼痛时可以使用此类药物缓解症状。
5.维生素B族补充
维生素B族参与神经递质合成，在神经系统中起到重要作用；其缺乏可能导致周围神经病变。针对上述提及的原因所致的手部麻木、疼痛等症状具有一定的治疗价值。
在处理手部麻木和疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重手部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，维护身体健康。
2024-04-03 08:48
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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