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中年人膝盖软骨不好吃什么保健品
补充说明：中年人膝盖软骨不好吃什么保健品
2023-08-17 00:31
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
中年人膝盖软骨不好吃钙片、氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等保健品，但在服用保健品之前应先询问医生，根据个人情况选择合适的保健品。
1、钙片：中年人膝盖软骨不好，可能是体内钙元素缺乏所引起的。钙片中含有丰富的钙元素，可以为身体补充所需的钙元素，改善骨质疏松的情况。
2、氨基葡萄糖胶囊：氨基葡萄糖胶囊是一种营养软骨的保健品，主要成分是氨基葡萄糖。通常用于治疗骨关节炎，可以延缓骨质关节的退变，同时还能改善关节软骨细胞的代谢，有助于促进软骨的修复。
3、硫酸氨基葡萄糖胶囊：硫酸氨基葡萄糖胶囊是一种抗炎镇痛的药物，能够缓解骨关节炎引起的疼痛、肿胀等症状，同时还能够改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨的合成。
4、其他保健品：中年人膝盖软骨不好也可以吃硫酸氨基葡萄糖胶囊、蛋白多糖硫酸软骨素钙胶囊、富马酸喹硫平片等保健品，但需要在医生指导下服用。
中年人膝盖软骨不好，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等。不可以吃辛辣刺激性的食物，以免导致膝盖受到刺激，加重病情。
2023-08-17 20:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
