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颈椎生理曲度变直能不能游泳

发病时间:不清楚

颈椎生理曲度变直能不能游泳

补充说明:颈椎生理曲度变直能不能游泳

2024-05-14 18:41

颈椎生理曲度变直 上肢 颈椎 颈椎病 肌肉紧张 疼痛 睡眠

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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颈椎生理曲度变直患者能游泳。
颈椎生理曲度变直患者可尝试游泳,因为游泳是一项全身性的运动,可以增强核心肌群和上肢力量,同时提高心肺功能。在水中游泳时,水的浮力可以支撑身体,减少对颈椎的压力,有助于缓解颈椎病症状。但在游泳前后应注意做好热身和拉伸,避免剧烈运动,以免加重颈椎负担。
如果患者的病情处于急性发作期,则不建议游泳,以免导致不适症状加重。
针对颈椎生理曲度变直,应避免长时间保持同一姿势,以减少颈部肌肉紧张和疼痛的发生。此外,睡眠时使用合适的枕头高度也可以帮助维持颈椎的正常曲线。

2024-05-14 18:54

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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