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地瓜促进排便吗
补充说明：地瓜促进排便吗
2024-04-29 20:36
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
地瓜能促进排便。
地瓜含有丰富的膳食纤维，该物质不能被人体消化吸收，但可促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。另外，地瓜中还含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素C以及矿物质等多种营养成分，适当食用对人体健康有益。
对于存在腹泻或急性肠胃炎等疾病的人群而言，此时如果摄入过多的地瓜可能会导致病情加重，不利于身体健康。
日常生活中应注意适量进食地瓜，避免过量食用而引起不适症状。同时还要注意饮食多样化，均衡摄入各类食物，以保证身体获得足够的营养。
2024-04-29 21:09
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