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牛肉是高蛋白低脂肪的食物吗

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牛肉是高蛋白低脂肪的食物吗

补充说明:牛肉是高蛋白低脂肪的食物吗

2024-09-25 11:01

牛肉 肌肉

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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牛肉是高蛋白低脂肪的食物,适合需要控制体重或增加肌肉的人群食用。
这是因为牛肉富含高质量的蛋白质,而脂肪含量相对较低,摄入适量的牛肉可以满足身体对蛋白质的需求,同时不会过多地增加脂肪摄入。对于需要控制体重或增加肌肉的人来说,牛肉是一个理想的蛋白质来源。

2024-09-25 14:29

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肌肉瘦削

肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状,当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。

  • 症状起因:肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一,目前肌肉萎缩尚无统一分类。   肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。  营养不良也可能导致肌肉瘦削。

  • 可能疾病: 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、中医

适用药品

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