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高血糖能吃洋葱炒鸡蛋吗
补充说明：高血糖能吃洋葱炒鸡蛋吗
2024-09-25 10:40
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高血糖患者可以适量食用洋葱炒鸡蛋，但应控制洋葱的摄入量，遵循医生的饮食建议，保持均衡饮食。
洋葱炒鸡蛋是一道常见的家常菜，洋葱富含维生素C和纤维素，鸡蛋则提供高质量的蛋白质。对于高血糖患者来说，适量摄入洋葱和鸡蛋可以提供营养，但应避免过量，以免影响血糖控制。此外，高血糖患者应定期监测血糖水平，根据医生的建议调整饮食和生活习惯，以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
