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治疗牛皮廯别让拖延症害了你
补充说明：治疗牛皮廯别让拖延症害了你
a******W 2023-08-30 10:56
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医生回答(1)
对于拖延症患者自己有一定的认知能力，但是往往拖延到最后造成功能的影响，所以说对于拖延症的治疗。一方面建议和有计划的人在一起依靠他人的力量带动自身来达到治疗拖延症的目标，另外是明确自己的任务把任务进行有效的分解，然后对自己的计划进行严格的执行。
2023-08-30 10:56
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
