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脊柱侧弯能健身练瑜伽吗

发病时间：不清楚

脊柱侧弯能健身练瑜伽吗

补充说明：脊柱侧弯能健身练瑜伽吗

2024-06-06 17:10

脊柱侧弯畸形脊柱骨骼

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郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

脊柱侧弯患者可以进行健身和瑜伽锻炼，但需谨慎并在专业指导下进行。
脊柱侧弯患者进行健身和瑜伽锻炼时，应避免加重畸形并防止出现新的损伤。在专业指导下进行，并定期监测脊柱状况，有助于维持脊柱稳定性，改善姿势和增强核心肌群力量。但应注意避免过度拉伸或扭曲脊柱，以免造成进一步损伤。
如果脊柱侧弯程度较重或已经导致严重的骨骼结构异常，则可能不适合进行度的健身和瑜伽活动。此时，建议寻求医疗专业人士的意见，以确定适合的运动方式和强度。
对于脊柱侧弯患者来说，在进行健身和瑜伽锻炼前，应咨询医生或康复师的建议，并确保选择合适的体式和适当的训练强度。此外，保持良好的姿势习惯、均衡饮食和充足的休息也是维护脊柱健康的重要因素。

2024-06-07 12:20

疾病百科

•脊柱侧弯

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。

症状起因：先天性的脊柱侧弯是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。特发性的脊柱侧弯是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。
可能疾病：同型胱氨酸尿症移行脊椎胸椎椎管狭窄症胸椎间盘突出症脊髓血管畸形
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

尪痹片

用于久痹体虚，关节疼痛，局部肿大、僵硬畸形，屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。

叶酸片

1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

耆鹿逐痹胶囊

益气养阴，补肾健骨，活血祛风。主治久痹之气阴两虚，肝肾不足。证见关节肿痛，屈伸不利或有畸形，气短乏力，腰膝酸软，午后潮热，自汗盗汗以及类风湿关节炎见上述症状者。

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