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备孕可以吃牛肉干吗

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备孕可以吃牛肉干吗

补充说明:备孕可以吃牛肉干吗

2024-09-25 17:05

备孕 牛肉 牛肉干 高血压

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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适量食用牛肉干对备孕有益,但需控制摄入量。
牛肉干富含蛋白质、铁质和锌等营养元素,这些对于备孕期间的女性和男性都非常重要,可以提供必要的营养支持,促进身体健康。然而,由于牛肉干通常含有较高的盐分和添加剂,过量摄入可能会对健康产生负面影响,如增加高血压风险。因此,在备孕期间,应适量食用牛肉干,并注意保持均衡的饮食习惯。

2024-09-25 18:24

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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