发病时间：不清楚
肥胖可以吃草莓吗
补充说明：肥胖可以吃草莓吗
2024-05-11 20:17
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肥胖人群可以适量食用草莓。
草莓含水量高，且热量较低，适量食用不会导致热量摄入过多，不利于体重增加。此外，草莓中还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
对于肥胖患者来说，在饮食方面需要特别注意，除了草莓外，还可以适当进食低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉等。
针对肥胖症状，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行管理。同时，定期体检以及监测身体指标也是必不可少的环节。
2024-05-11 22:12
举报相关问题
向医生提问
