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微量元素缺乏症可不可以治好呢
补充说明：微量元素缺乏症可不可以治好呢
2024-05-23 11:56
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
微量元素缺乏症通常可以治愈。
微量元素缺乏症的治疗主要是针对特定的微量元素进行补充，比如缺铁可通过食用含铁丰富的食物如红肉、菠菜等，或口服铁剂来纠正；缺锌则需调整饮食结构或服用锌制剂。通过及时发现并采取针对性措施，多数患者可以恢复正常生理功能，达到治愈的目的。
极少数情况下，由于长期摄入不足或吸收障碍导致的微量元素缺乏症可能较难治愈。这可能与个体代谢差异、慢性疾病影响消化吸收有关。
对于微量元素缺乏症，建议定期监测血液中的微量元素浓度，以早期发现异常并采取相应干预措施。同时强调平衡饮食的重要性，确保各种营养素的摄取。
2024-05-23 13:39
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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