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睡落枕了，脖子跟肩膀交界处的地方疼怎么办
补充说明：睡落枕了，脖子跟肩膀交界处的地方疼怎么办
2023-08-17 00:25
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落枕是一种常见病，多由于睡眠姿势不当或者枕头不合适引起的颈部肌肉损伤，导致颈部疼痛、活动受限。睡落枕了，脖子跟肩膀交界处的地方疼可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
落枕后，患者需要注意休息，避免剧烈活动，减少颈部肌肉负担，有利于缓解疼痛。
2、热敷
可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、按摩
可以找专业的中医按摩师进行按摩，通过按摩颈部的穴位，如风池、翳风等穴位，可以放松颈部肌肉，缓解疼痛。
4、针灸
可以去正规中医院进行针灸治疗，可以起到舒筋通络、止痛的作用。可以选择颈部夹脊穴、风池穴、天柱穴、大椎穴等穴位进行针灸。
5、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够减轻疼痛，消除局部无菌性炎症。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，完善相关检查，查明病因，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-08-17 20:09
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
