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柏子仁粥的功效和作用
补充说明：柏子仁粥的功效和作用
2023-09-23 00:11
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
柏子仁粥具有养心安神、补肾健脾、养阴润燥、润肠通便的功效，可以改善心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、肠燥便秘等症，比较适合阴虚火旺、心肾不交的人群食用。
1、养心安神
柏子仁粥是由柏子仁、莲子、茯苓、芡实等材料熬制而成，其中柏子仁味甘，性平，归心、肾、大肠经，具有养心安神的功效，可以改善心烦失眠、头晕目眩等症。
2、补肾健脾
莲子味甘，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精的功效，可以改善脾虚泄泻、带下、遗精等症。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以改善水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻等症。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻的功效，可以改善脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿等症。
3、养阴润燥
柏子仁粥中的柏子仁味甘，性平，归心、肾、大肠经，具有养阴润燥的功效，可以改善阴虚血少导致的面色苍白、心悸怔忡、失眠多梦、头晕耳鸣等症。
4、润肠通便
柏子仁粥中的柏子仁味苦，性平，归心、肾经，具有润肠通便的功效，可以改善肠燥便秘。
5、其他功效
还有可能会具有生津止渴等功效。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用。如果患者服用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。
2023-09-23 20:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
