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怎样可以改善驼背
补充说明：怎样可以改善驼背
2023-09-23 05:08
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
改善驼背的方法包括保持良好的坐姿、锻炼、支具矫正、药物治疗、手术治疗等。
1、保持良好的坐姿
如果患者长期有跷二郎腿的习惯，可能会导致脊柱弯曲，出现驼背的情况。建议患者保持良好的坐姿，同时要避免长期保持同样的坐姿，可以适当进行活动，有助于改善驼背的情况。
2、锻炼
如果患者长期进行体力劳动，可能会导致背部肌肉力量减弱，从而出现驼背的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、引体向上等，可以使背部肌肉得到锻炼，有助于改善驼背的情况。
3、支具矫正
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过佩戴支具进行矫正的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，通过手术治疗的方式进行改善。常见的手术有脊柱后路矫形融合术、脊柱截骨术等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量丰富的食物，同时要注意作息规律，避免长期熬夜。
2023-09-23 21:37
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