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[滋阴补肾吃什么食物最好？]
补充说明：[滋阴补肾吃什么食物最好？]
a******W 2023-11-07 19:19
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医生回答(1)
杨银 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[滋阴补肾吃什么食物最好？]临床上没有滋阴补肾吃什么食物最好的说法，但可以吃黑豆、羊肉等具有辅助滋阴补肾作用的食物。
一、食物
1.黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、胃经。其具有益精明目、养血祛风的功效，在临床主要用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚耳鸣等症状。因此，存在上述症状的患者适量食用黑豆后可起到一定的滋阴补肾的作用。
2.羊肉：羊肉味甘，性温，归脾、肾经。其具有补肾壮阳、益气养血的功效，在临床上主要用于治疗腰膝酸软、筋骨痿弱、畏寒乏力等症状。所以，如果存在肾虚的情况，则可以在医生指导下进食羊肉进行改善。
二、药物
除上述外，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。其中，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，可用于缓解肾阴亏损引起的不适症状；而知柏地黄丸主要由知母、黄柏、熟地黄、干山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等成分组成，常用于缓解阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤等症状。
需要注意的是，以上药物均需在医生辨证指导下使用，不可自行盲目用药或加量减量，以免引起不良反应。
2023-11-07 19:19
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
