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孩子缺锌和铁需要吃什么
补充说明:孩子缺锌和铁需要吃什么
a******W 2024-01-24 12:16
缺锌 微量元素 铁 维生素 牡蛎 花生 瓜子 猪肝 牛奶 大豆 豆腐
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医生回答(1)
和海影 主治医师 三甲
擅长:营养科
提问
多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等。 多吃花生瓜子坚果类的食物。 另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。建议最好去正规公立医院检查一下微量元素,根据检查结果,在医生指导下正确治疗。
2024-01-24 12:16
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