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骨架大的人怎样减肥比较快效果明显
补充说明:骨架大的人怎样减肥比较快效果明显
2023-08-04 12:14
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骨架大的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、手术调理等方式进行减肥,一般效果是比较明显的。
1、饮食调理
骨架大的人想要减肥一般可以通过饮食调理的方式进行改善。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,可以增强饱腹感,从而减少其他食物的摄入。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充机体所需要的营养物质,也可以增强机体的免疫力。
2、运动调理
骨架大的人想要减肥,还可以适当进行运动调理,如游泳、慢跑等,可以促进机体脂肪消耗,从而达到减肥的效果。但患者需要注意避免过度运动,以免引起肌肉拉伤的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后效果不佳,可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗,这类药物可以通过抑制胃肠道对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。但患者用药期间可能会出现腹痛、腹泻等不良反应,如果症状比较严重,需要及时停药,并到医院就医。
4、手术调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后效果不佳,且骨架大的人出现肥胖症,可以通过手术的方式进行改善,如胃切除术、袖状胃切除术等。
5、物理调理
如果患者通过上述方式减肥效果不佳,还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,能够促进体内脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。
除此之外,患者在日常生活中还要注意多喝水,多排尿,促进新陈代谢,有利于减肥。
2023-08-04 20:30
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术,因术中对其修补不严密或术后裂开,腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后,贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。