首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 头发少了还能变多吗

头发少了还能变多吗

发病时间:不清楚

头发少了还能变多吗

补充说明:头发少了还能变多吗

a******W 2024-10-25 14:14

头发 头皮 脱发 植发 手术

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

头发减少后,通过科学的方法和良好的生活习惯,是有可能使头发重新变得浓密的。

头发的生长与多种因素有关,包括遗传、营养状况、激素水平、头皮健康等。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期,毛囊中的毛乳头细胞分泌生长因子,促进头发的生长。当头发进入退行期和休止期时,毛囊逐渐缩小,头发停止生长并最终脱落。保持头发健康生长的关键在于维持毛囊的活力和健康。

头发变多的方法有很多,首先要注意饮食均衡,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是铁、锌、维生素A、维生素E等对头发健康至关重要的营养素。保持头皮清洁,避免使用过于刺激的洗发水,定期进行头皮按摩可以促进血液循环,有利于头发生长。避免过度使用电吹风、烫发棒等热源,减少化学染发剂的使用,也是保护头发健康的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 定期进行头皮按摩,促进血液循环。

3. 保持头皮清洁,避免使用过于刺激的洗发水。

2025-11-21 11:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

推荐医生更多