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游泳可以彻底消除富贵包吗
补充说明:游泳可以彻底消除富贵包吗
2024-09-25 17:08
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游泳无法彻底消除富贵包。
富贵包通常是由于长期不良的姿势、过度的头部压力或颈椎问题导致的,而游泳主要锻炼的是全身肌肉和心肺功能,对颈椎的锻炼作用有限。虽然游泳可以缓解颈部压力,但要彻底消除富贵包,还需要结合正确的姿势、适当的休息和针对颈椎问题的治疗。
2024-09-25 18:27
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颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。