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脚后跟震伤多久恢复
补充说明：脚后跟震伤多久恢复
a******W 2025-03-27 17:07
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医生回答(1)
脚后跟震伤的恢复时间通常在2-4周之间，恢复时间因人而异，严重程度是影响的主要因素。
脚后跟震伤是指脚后跟受到外部冲击导致的软组织损伤，一般不涉及骨骼结构。脚后跟震伤后，若仅表现为轻微疼痛、肿胀，未出现皮肤破损、活动受限等情况，通常预后较好，恢复时间在2周左右。严重时，震伤可能导致跟腱断裂、跟骨骨折等并发症，此时恢复时间会相应延长，可能需要4周或更长时间。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2025-03-27 17:07
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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