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胆固醇高能吃南瓜和红薯吗
补充说明：胆固醇高能吃南瓜和红薯吗
2024-06-20 15:47
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胆固醇高可以适量食用南瓜和红薯。
胆固醇高是指血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平高于正常范围。南瓜和红薯均为富含营养的食物，但对胆固醇的影响因人而异。南瓜和红薯富含纤维，有助于降低胆固醇，适合胆固醇高的人群。虽然南瓜和红薯对胆固醇高的患者有益，但应注意适量摄入，以免过多的纤维影响消化系统的功能。例如，对于消化系统较弱或有胃肠道疾病的人群，可能需要减少摄入量。
建议胆固醇高的人群在饮食上保持均衡，多摄入富含纤维、不饱和脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时定期监测血脂水平，必要时咨询专业医生的建议。
2024-06-20 15:58
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低密度脂蛋白(LDL)通过载脂蛋白B(Apo-B)与内膜下细胞的B受体结合，将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。
注意事项： 在抽血前的最后一餐中，忌食高脂肪食物和饮酒，空腹12小时，抽取前臂静脉血。
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