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茉莉花茶的热量高吗
补充说明：茉莉花茶的热量高吗
2024-09-25 16:46
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
茉莉花茶的热量并不高，适量饮用有助于新陈代谢，但不能单纯依靠其减肥。
茉莉花茶是一种低热量的饮品，其热量主要来源于茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分，这些成分可以促进新陈代谢，帮助消耗体内多余的热量。因此，适量饮用茉莉花茶可以起到一定的辅助减肥作用。但需要注意的是，茉莉花茶并不能直接导致体重下降，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。
2024-09-25 18:18
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