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脚后跟发麻怎么办
补充说明：脚后跟发麻怎么办
2024-06-17 15:54
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脚后跟发麻可以尝试足部按摩、针灸疗法、中药泡脚等方法进行治疗。
1.足部按摩
可以使用双手掌心从脚后跟向上推按至小腿肚位置，或者使用拇指指腹点揉局部穴位如昆仑穴、承山穴等。通过刺激足底反射区及穴位，促进血液循环，缓解神经受压引起的麻木感。适用于因长时间站立或穿着不合适的鞋子导致的脚后跟发麻。建议每日进行数次轻柔的按摩以改善症状。
2.针灸疗法
可以选择针刺足太阳膀胱经上的穴位，如委中穴、承山穴等，也可以选择足少阴肾经上的穴位，如太溪穴、涌泉穴等。针灸能够调节气血运行，舒缓肌肉紧张，从而减轻脚后跟的麻木感。对于由腰椎间盘突出症或其他神经系统疾病引起的脚后跟发麻有效。需在专业中医师指导下进行。
3.中药泡脚
可选用具有活血化瘀、祛风除湿功效的中药，如红花、艾叶、川芎等，加入热水中浸泡双脚。中药成分可通过皮肤吸收进入体内，发挥其药理作用，有助于改善局部血液循环，缓解麻木症状。适合于由于寒湿侵袭或气血不足导致的脚后跟发麻。日常生活中适当用中药泡脚能起到保健作用。
此外，保持良好的生活习惯也至关重要，如避免长时间站立或穿高跟鞋，以免加重脚后跟的压力。同时注意保暖，避免寒冷刺激，以减少麻木的发生。
2024-06-17 18:30
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经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有时候在走路之后会感到脚后跟有些疼痛，这种疼痛引起的原因是多方面的，尽量不要让它着凉，晚上用热水泡泡，多注意休息。
症状起因：第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。 第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
就诊科室：骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
