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空腹能吃益生菌粉吗
补充说明：空腹能吃益生菌粉吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
空腹状态下可以适量食用益生菌粉。
空腹状态下，人体的胃酸浓度较高，而益生菌粉中的有益菌群属于厌氧菌，在高酸度的环境中可能会受到影响，导致其活性降低甚至死亡，从而影响其发挥作用。因此，建议在饭后半小时左右服用益生菌粉，这样可以减少胃酸对益生菌活性的影响，提高其生存率和功效。
对于存在消化系统疾病或过敏史的人群，应在医生指导下使用益生菌粉。
需要注意的是，益生菌粉并不能替代药物治疗，若患者有不适症状应尽快就医。另外，益生菌粉的保存条件较为特殊，通常需置于冰箱冷藏，避免高温、潮湿环境以保持其活性。
2024-05-06 19:28
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