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健身房能改善驼背吗
补充说明：健身房能改善驼背吗
2024-06-12 15:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
在健身房进行特定的运动和训练可以辅助改善驼背，但严重驼背需结合专业治疗。
在健身房进行针对性训练可以增强背部和核心肌群的力量，从而改善驼背。然而，对于严重的驼背，仅靠健身房锻炼可能效果有限，应寻求专业医生或物理治疗师的帮助，制定个性化康复计划。
如果驼背是由于姿势不当、长期不良习惯或遗传因素导致，则单纯依靠健身房锻炼可能难以显著改善。此外，某些疾病如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等也可能引起驼背，这些情况下需要针对病因进行治疗。
建议定期检查驼背程度，并注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，在选择健身项目时，应咨询专业的教练，确保动作正确且适合自身状况。
2024-06-12 18:41
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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