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双手腕疼是什么原因
补充说明：双手腕疼是什么原因
2024-07-08 13:18
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精选回答(1)
双手腕疼可能是由外伤、劳损、腱鞘炎等引起的。
1.外伤
外伤可能导致手腕部位的软组织损伤，如韧带或肌腱撕裂，从而引发疼痛。轻微的外伤可以通过冷敷和休息来缓解，严重时可能需要医生评估是否需要进行X光检查或物理治疗。
2.劳损
长期重复使用手腕可能导致肌肉和关节的劳损，引起疼痛。劳损可以通过休息、物理治疗或佩戴支撑物来缓解，严重时可能需要医生开具非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是手腕部位的肌腱与腱鞘之间的炎症反应，也会导致疼痛。腱鞘炎通常需要医生开具非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，严重时可能需要注射类固醇或手术治疗。
建议患者避免长时间使用手腕，如长时间使用手机、电脑等，以减少手腕的负担。同时，可以进行适当的腕部伸展运动，如旋转手腕或握拳放松等，以增强手腕的灵活性和力量。
2024-07-08 16:19
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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