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健身谷氨酰胺的作用
补充说明：健身谷氨酰胺的作用
a******W 2024-01-24 11:29
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医生回答(1)
健身谷氨酰胺具有促进肌肉合成、缓解疲劳、辅助减重、增强运动表现和促进康复等功效和作用。
1.促进肌肉合成
谷氨酰胺能作为合成蛋白质的前体，在体内转化为肌酸及非必需氨基酸，从而促进肌肉合成。
2.缓解疲劳
补充谷氨酰胺有助于提高中枢神经系统的功能恢复能力，减少运动引起的疲劳感。
3.辅助减重
研究显示，使用谷氨酰胺可能通过增加饱腹感和改善代谢状态来帮助减轻体重。
4.增强运动表现
有证据表明，摄入谷氨酰胺能够提高耐力运动员的训练效果，并且在度间歇性训练中具有积极作用。
5.促进康复
补充谷氨酰胺可以支持受损组织的修复过程，加速身体从疾病或创伤后的恢复。
需要注意的是，虽然谷氨酰胺对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起副作用。此外，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在专业医生指导下使用。
2024-03-06 10:20
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
