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睡硬床治疗腰肌劳损吗

发病时间：不清楚

睡硬床治疗腰肌劳损吗

补充说明：睡硬床治疗腰肌劳损吗

2024-07-16 17:18

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

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睡硬床可以辅助治疗腰肌劳损。

腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等软组织的慢性损伤或炎症，常由于长期重复性动作或姿势不当引起。睡硬床可以提供良好支撑，保持脊柱曲度，减少腰部压力，从而减轻腰肌劳损症状。如果患者存在严重的骨质疏松、椎间盘突出等问题，睡硬床可能会加重疼痛，此时应咨询医生后选择合适的床垫硬度。

建议定期进行腰部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰部力量。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以预防腰肌劳损的发生。

2024-07-16 17:57

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病脑出血脑炎骨关节炎骨质增生

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