发病时间：不清楚
化疗后一直睡不好怎么办
补充说明：化疗后一直睡不好怎么办
2023-08-11 17:27
我要咨询
精选回答(1)
张亚雷 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事胸部肿瘤的研究，擅长肺部阴影、结节病灶的诊断及晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、肺癌基因检测及报告的解读、患者生存预后等方面有丰富的临床经验，对小细胞肺癌的治疗也颇有心得，对肿瘤患者的临床营养评估与干预有独到的体会。
找医生
化疗后一直睡不好可以通过调整作息、补充营养、保持良好心态、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、调整作息
如果患者在化疗后出现了一直睡不好的情况，可能是由于化疗药物的毒副作用，导致患者身体出现疲劳、乏力等症状。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，建议每天保持8小时左右的睡眠，有助于缓解化疗后一直睡不好的情况。
2、补充营养
在化疗后，患者身体比较虚弱，此时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以改善一直睡不好的情况。同时，患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进身体新陈代谢，也有助于改善一直睡不好的情况。
3、保持良好心态
如果患者在化疗后，精神压力过大，可能会导致患者出现一直睡不好的情况。建议患者可以适当进行户外散步，保持良好的心态，可以通过看书、听音乐等方式放松心情，缓解压力，改善一直睡不好的情况。
4、适当运动
患者在化疗后，可以适当进行运动，比如散步、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以缓解一直睡不好的情况。但患者需要避免进行剧烈运动，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
5、服用药物
如果上述措施改善效果不佳，患者可以在医生指导下服用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-15 20:17
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
