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跑步减肥越跑越肥
补充说明：跑步减肥越跑越肥
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
跑步减肥越跑越肥这种说法并不准确，因为跑步减肥属于一种健康的减肥方式，不会导致越跑越肥。
跑步可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，还可以促进肠胃蠕动，能够帮助消化和吸收，能够将体内多余的脂肪和热量消耗，从而达到减肥的效果。但是如果患者跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快，就会导致身体大量出汗，从而引起脱水，严重时还会导致电解质紊乱，对身体造成不良的影响。其次，如果患者在跑步后没有控制饮食，大量进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现越跑越肥的情况。因此，建议患者在跑步后还需注意控制饮食，避免摄入上述食物，以免导致出现上述情况。
患者在跑步时需要注意采取正确的跑步姿势，以免导致膝盖损伤。另外，患者在跑步后还需注意及时补充水分，以免由于跑步后大量出汗导致脱水。
2023-11-04 01:56
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
