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不吃蛋白质会掉肌肉吗
补充说明：不吃蛋白质会掉肌肉吗
a******W 2024-10-25 14:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
不吃蛋白质可能会掉肌肉。
人体肌肉的合成需要蛋白质作为原料，如果长时间不摄入蛋白质，就会导致蛋白质来源不足，进而影响到肌肉的合成与生长，从而出现肌肉量减少的情况。
长期禁食或饥饿状态可能导致代谢率降低，进而减缓肌肉蛋白分解，但不会直接导致肌肉丢失。
为了保持肌肉健康，建议均衡饮食，确保每日蛋白质摄入量不少于每公斤体重0.8克，并结合适当的运动以支持肌肉功能。
2024-10-25 14:13
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
