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肩膀酸痛是怎么治疗
补充说明：肩膀酸痛是怎么治疗
2024-06-17 15:42
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肩膀酸痛可以考虑采取热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药等措施进行治疗。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品局部外敷，每次约15-20分钟。通过增加局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。温热刺激可促进炎症因子消散，从而减轻不适感。适用于因肌肉劳损或受凉引起的短暂性肩部酸痛。
2.针灸疗法
由专业中医师根据患者情况选择穴位进行针刺，如肩井穴、天宗穴等。针灸能够调节气血运行，舒缓经络阻滞，达到止痛效果。其作用机制是通过刺激特定穴位传递信号至大脑，调整身体功能状态。适合于长期慢性肩部酸痛，尤其是由于颈椎病或其他神经压迫导致者。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬、萘普生等非甾体类抗炎药，按医嘱剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应，从而缓解疼痛。其主要作用在于降低体温和减少关节肿胀。适用于急性或持续性的肩部酸痛，尤其伴随明显炎症时。
建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度上举手臂，以预防肩部酸痛的发生。同时，注意适当休息和运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强肩部力量和灵活性，改善症状。
2024-06-17 18:28
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