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肩膀酸痛该怎么办
补充说明：肩膀酸痛该怎么办
2024-06-17 15:42
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精选回答(1)
肩膀酸痛可以考虑采取热敷、肩部肌肉放松训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部热敷。通过增加局部血液循环来缓解疼痛和僵硬感。热力可以促进炎症因子的消散，从而减轻不适症状。适用于因肌肉劳损或受凉引起的轻度至中度肩部酸痛。
2.肩部肌肉放松训练
可采取瑜伽中的猫牛式、下犬式等动作进行锻炼。这些动作有助于拉伸肩部及背部肌肉，减少紧张和压力，进而缓解酸痛。适合于长期保持同一姿势导致的肩部不适，如长时间低头看手机或电脑工作。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于止痛和抗炎。这类药物能够抑制前列腺素合成，降低组织发炎反应，从而减轻疼痛和肿胀。对于由关节炎、肌腱炎或其他炎症性疾病引起的严重肩部酸痛有效。
建议患者注意休息，避免过度劳累，同时应调整睡姿，避免压迫到肩部，以免加重病情。
2024-06-17 18:28
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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原发性及继发性骨关节炎。
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1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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