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青春期补肾可以长高吗
补充说明：青春期补肾可以长高吗
2024-10-08 10:28
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青春期补肾对身高影响有限。
青春期是生长发育的关键时期，身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响。补肾可以改善体质，但对身高的直接影响相对较小。因此，青春期想要长高，应注重均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，这些因素对身高的影响更为显著。
2024-10-08 12:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
