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脚崴了里面筋疼怎么办
补充说明：脚崴了里面筋疼怎么办
a******W 2025-09-18 09:34
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医生回答(1)
脚崴了里面筋疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。在受伤48小时内，可将冰块包裹在布料中，直接贴于患处。适用于急性期以减轻肿胀为目的时使用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。当疼痛缓解后，可开始使用弹性绷带来支撑踝关节。用于辅助软组织损伤后的修复过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。根据医嘱选择合适的口服或外用制剂，并遵循指导剂量。适合轻至中度的急性期疼痛及炎症控制。
4.止痛药物
止痛药物如对乙酰氨基酚能缓解轻微至中度的不适感。注意不宜长期大量服用以免引起肝肾功能损害。对于轻微的疼痛症状可以考虑使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制异常活动范围，防止进一步伤害。包括但不限于穿戴支具、调整负重分配等。适用于存在运动性损伤风险或希望预防二次伤害的情况。
在处理脚部韧带拉伤期间，应避免剧烈运动，尤其是涉及跳跃和扭转的动作，以减少足部负担，促进韧带修复。
2025-09-18 09:34
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
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