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打篮球脚崴了怎么办
补充说明：打篮球脚崴了怎么办
a******W 2025-09-26 09:08
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医生回答(1)
打篮球脚崴了可以采取冷敷、弹性绷带、足踝关节功能锻炼、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和减少肿胀。其由特殊的纤维材料制成，根据需要调整松紧度。主要用作轻度至中度损伤的辅助手段，在医疗专业人员指导下使用。
3.足踝关节功能锻炼
功能锻炼有助于恢复关节活动范围、肌肉力量和耐力，预防僵硬和萎缩。可在医生指导下进行被动运动和渐进式主动练习。适合在无剧痛情况下开展，旨在提高日常活动能力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎的作用。可通过口服或外用膏剂形式给药。对于轻微至中度的疼痛和炎症有较好的效果，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.止痛药物
止痛药物能快速缓解因脚部扭伤引起的不适感，主要有解热镇痛的作用。如果患者存在剧烈疼痛症状时，则可以在医生指导下服用上述药物进行止痛处理。
在康复过程中，应避免过度负重，以免影响患处愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2025-09-26 09:08
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
