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还阳卧真的能提高性功能吗
补充说明：还阳卧真的能提高性功能吗
a******W 2024-10-29 10:34
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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还阳卧可以辅助提升性功能。
还阳卧是一种仰卧位的练法，在睡前做有助于放松身心，促进睡眠，从而在一定程度上改善因长期失眠、多梦等原因造成的性功能减退的情况。但如果是先天发育不良、内分泌紊乱等疾病因素导致的，则不能起到较好的效果。建议患者及时就医，针对病因治疗后，再考虑是否需要进行中医调理。
还阳卧时要保持情绪平和，避免过于紧张或焦虑，以免影响效果。
选择练习时间应在晚上9点左右，此时肾经气血比较衰弱，因此在这个时候练习还阳卧能够更好的补肾气。同时也要注意适度锻炼，不可过度劳累。
2024-10-29 10:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
