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血脂检查都高怎么办
补充说明：血脂检查都高怎么办
2024-08-19 12:34
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
血脂检查结果偏高可以通过调整饮食结构、增加有氧运动、药物治疗等措施进行治疗。
1.调整饮食结构
建议减少饱和脂肪酸摄入，如红肉、全脂乳制品等，同时增加膳食纤维来源，如蔬菜、水果和全谷类食物。例如，可以将红烧肉替换为清蒸鱼。通过降低饱和脂肪酸和升高不饱和脂肪酸的比例来改善血脂水平。膳食纤维有助于稳定血糖和胆固醇水平。适用于所有血脂异常患者，特别是生活方式干预效果不佳者。
2.增加有氧运动
推荐每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。例如，每天分两次每次30分钟快走。有氧运动可提高心肺功能，促进血液循环，从而降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。适合于轻度至中度血脂异常且无严重心血管疾病的人群。
3.药物治疗
常用药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀钙片，可在医生指导下使用。此类药物能够抑制肝脏合成胆固醇，降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而达到降脂的目的。对于经过生活方式干预后仍无法达标或存在冠状动脉粥样硬化性心脏病等并发症的患者，是必要的辅助手段。
此外，定期监测血脂变化并保持良好的生活习惯也至关重要，如戒烟限酒、控制体重等。
2024-08-19 13:40
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成： ①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。 糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。 肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。 与肥胖的关系 肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 海洛因肾脏病 脂肪营养不良 高脂蛋白血症
常见检查：
就诊科室：血液
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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