首页> 医院> 男科医院> 【怎样提高性功能坚硬持久?】

医生回答(2)

何宫荣 主治医师 三甲

擅长:男科

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【怎样提高性功能坚硬持久?】要改善男性性功能,让男性阴茎更坚韧、更坚韧,就必须具备良好的生理条件:首先,男性不能有过多的手淫习惯,性生活也要有规律,不要过于频繁;每天要进行一些提肛运动、深蹲运动、缩阴运动、仰卧起坐、俯卧撑、俯卧撑、引体向上等,同时还要坚持每天慢跑半小时,这样才能改善男性性功能。对男性性功能的改善是很有帮助的。

2024-09-24 15:02

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蒋群昱 主治医师 三甲

擅长:男科

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【怎样提高性功能坚硬持久?】性功能包括勃起功能和进行的时间,每一个男性都想尽可能的提高性功能。提高性功能,健康的身体是基础,所以说首先要养成良好的生活习惯,规律的作息,不能熬夜,尽量的避免抽烟喝酒,适当的锻炼身体。过度的肥胖会大大的降低性功能,所以说首先要坚持锻炼,控制自己的体型和体重。另外,尽量避免吃伤害性功能的食物,如饮料、可乐等,芹菜也要尽量避免吃。长期的慢跑、深蹲、提肛,还有平板支撑、俯卧撑等都可以大大的提高性功能。个别时候也可以借助药物来提高性功能,如达泊西汀可以延长时间,希爱力可以助勃起,大概就是这些。

2024-09-24 15:02

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阴茎癌 (阴茎恶性肿瘤)

阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一,过去在我国相当多见,占男性生殖系肿瘤第一位,近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人,平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素,很不一致。一般欧美各国发病率较低,亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高,而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。

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