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哺乳期能喝六个核桃吗
补充说明：哺乳期能喝六个核桃吗
2024-09-25 09:37
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精选回答(1)
哺乳期可以适量食用六个核桃，但建议咨询医生或营养师的建议。
六个核桃是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食品，适量摄入可以为哺乳期妈妈提供必要的营养支持，促进母乳分泌和宝宝的健康成长。然而，由于每个妈妈的身体状况和宝宝的特殊需求不同，所以最好在专业人士的指导下进行饮食调整。
2024-09-25 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
