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整夜失眠且服药效果不佳时，需先明确原因再调整方案，不建议自行加量或换药。常见情况包括药物不对症、存在焦虑抑郁等潜在问题、睡眠习惯不当或药物耐受。建议记录睡眠日记并复诊，由医生评估是否需要调整药物种类或联合心理治疗。部分患者需排查睡眠呼吸暂停等隐匿因素。短期可尝试固定起床时间、睡前减少屏幕使用。若持续两周以上无改善，应到睡眠专科就诊。调整过程需耐心，个体反应存在差异，避免因短期无效而过度焦虑。
2026-11-04 23:06
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
