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冬天膝盖疼什么原因
补充说明：冬天膝盖疼什么原因
2025-01-10 13:53
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李凯群 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长关节疼痛，腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、运动损伤、骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足，周围神经损伤与再生、肢体毁损伤等
提问
冬天膝盖疼可能是由寒冷刺激、关节退行性变、肌肉劳损等引起的。
1.寒冷刺激
冬天由于气温较低，若未做好保暖措施，导致膝盖受凉，可能会引起肌肉痉挛、血液循环不畅，从而出现膝盖疼痛的情况。建议及时增添衣物，并注意保暖。
2.关节退行性变
随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损、变薄，会导致关节滑液分泌减少、关节周围组织水肿加重等情况发生。患者可能会感到膝盖僵硬和疼痛。这种情况通常需要通过物理治疗或药物治疗来缓解症状。
3.肌肉劳损
长时间站立或行走会使膝部肌肉过度紧张和疲劳，在冬天可能加剧肌肉的不适感。患者可能会感到膝盖酸痛或无力。建议适当休息并进行局部热敷以缓解症状。
在冬季要注意避免长时间处于潮湿环境中，并定期进行关节活动以保持灵活性。同时可以适当补充钙质和维生素D以增强骨骼健康。若疼痛持续或加剧，建议及时就医进行X线检查或其他影像学检查以排除其他潜在的疾病因素。
2025-01-10 14:13
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
