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30岁女人为什么皮肤松弛
补充说明：30岁女人为什么皮肤松弛
2023-07-28 12:19
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
30岁女人皮肤松弛可能是年龄因素、营养因素、精神因素等原因导致的。
1、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，容易导致皮肤松弛，这属于正常的生理现象。平时注意护理皮肤，适当的吃些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性。
2、营养因素
如果平时不注意饮食，存在偏食、挑食的情况，会导致身体内的营养元素缺乏，例如维生素、蛋白质等，会导致皮肤松弛。平时需要调整饮食结构，多吃含维生素、蛋白质丰富的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋等。
3、精神因素
如果长时间处于压力过大的状态，并且精神过度紧张，会导致内分泌失调，从而引起皮肤松弛。需要调整好不良的情绪，保持心情轻松愉悦。
除此之外，还可能是皮肤缺水、阳光照射、过度劳累等原因导致的，建议平时注意护理，如果皮肤松弛比较严重，可以通过注射玻尿酸、胶原蛋白的方法进行改善。
2023-07-29 02:21
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