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脚踝韧带拉伤可以慢跑吗
补充说明：脚踝韧带拉伤可以慢跑吗
2024-05-29 12:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚踝韧带拉伤后应避免慢跑，以免加重损伤。
脚踝韧带拉伤后，局部组织处于愈合状态，此时进行慢跑会增加受伤部位的压力和负担，可能导致韧带再次受损，延长康复时间，甚至引发关节炎。因此，在未完全恢复前应避免慢跑，建议在医生指导下进行适当的康复训练。
如果患者本身存在骨质疏松、骨折等情况，则可能需要更长时间的休息和治疗，不建议进行慢跑。
对于脚踝韧带拉伤的患者，应注意保持良好的足部支撑，穿着合适的鞋子，并定期接受物理治疗或康复训练，以促进韧带修复和功能恢复。
2024-05-29 14:02
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
