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银耳一天吃多少克好？
补充说明：银耳一天吃多少克好？
a******W 2024-01-24 11:41
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银耳一般每天吃15克比较好。银耳的营养价值很高。具有滋阴润肺、增强免疫力的作用。由于其具有清热的作用，食用过多会引起腹痛、腹泻等症状。对肠胃不好，肠胃蠕动缓慢的人会发生肠梗阻。同时还能有效地吸收银耳中的养分，具有祛风散寒、活血化瘀、清热解毒等作用，同时还能预防不良反应。银耳具有滋阴润肺、益气清肠的功效。不仅可以提高机体的免疫功能，还可以提高癌症患者的化疗耐受性。具有抗疲劳，抗氧化，增强机体免疫力，防癌抗癌的功效。银耳味甘淡，性平，无毒，具有补脾开胃、养阴健胃、养阴清热等功效。建议吃银耳的同时，可以加入红枣，以及枸杞等配料，可以起到补肾，润肺，生津止咳，有利于胃肠蠕动，以及减肥和美容养颜效果，还可以去除脸部血斑等功效。
2024-01-24 11:41
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
