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富延怒 主治医师 三甲

擅长:男科

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[男人怎么才可以更持久?]男人可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来达到更持久的目的。
一、饮食调理
1.清淡饮食:在日常生活中,患者可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶等。同时还可以多吃一些韭菜、羊肉等食物,能够补充身体所需要的营养,也可以辅助增强性功能,在一定程度上也能够起到延长射精时间的作用。
2.避免辛辣刺激的食物:平时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免对阴茎造成一定的刺激,从而影响到正常的性功能。
二、生活调理
建议男性要养成良好的生活习惯,不要熬夜,也不要过度劳累,保证充足的睡眠时间,有助于改善症状。
三、药物治疗
如果通过上述方法效果不佳,并且存在早泄的情况,则可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,通常具有较好的作用。
除此之外,还可以通过心理疏导的方式缓解,严重者需要及时就医治疗。

2023-11-07 19:17

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