发病时间：不清楚
游泳抽筋了怎么办
补充说明：游泳抽筋了怎么办
a******W 2025-02-05 11:26
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
游泳抽筋了可以采取热敷、按摩、拉伸运动、肌肉放松剂、钙离子拮抗剂等治疗措施。如果抽筋持续不缓解或频繁发生，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀。可以使用温水袋或者暖湿毛巾对患处进行轻度加压。在游泳后立即使用以减轻肌肉酸痛症状；适用于轻微到中度的肌肉损伤。
2.按摩
按摩有助于促进血液循环、舒缓紧张的肌肉纤维，并可减少因抽筋引起的不适感。手法应从轻柔渐进至深度按摩。适合于恢复期或轻微受伤时使用；不建议在急性期或严重伤害下进行。
3.拉伸运动
增加关节活动范围及肌肉柔韧性，预防过度收缩所致之僵硬现象发生。选择适宜身体状况且逐步递增难度的伸展动作。日常生活中随时可进行；目标是提高肢体活动能力及预防抽筋发生。
4.肌肉放松剂
此类药物能够抑制神经兴奋性，降低肌肉张力，从而达到松弛肌肉的目的。通常口服给药，用于缓解肌肉紧张和痉挛，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。
5.钙离子拮抗剂
这类药物具有扩张血管的作用，能改善外周循环，进而起到缓解肌肉痉挛的效果。主要用于治疗高血压以及心绞痛，常用药物包括硝苯地平片、非洛地平缓释片等。
针对游泳抽筋的情况，在处理过程中需注意保持冷静，避免进一步加重损伤。若经过简单处理后仍无法缓解或伴有持续剧烈疼痛，应及时就医以评估是否需要物理疗法或进一步的诊断和治疗。
2025-02-05 11:26
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
相关医院
健康问答
