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刚吃完饭跑步会胃下垂吗
补充说明：刚吃完饭跑步会胃下垂吗
2024-05-13 18:40
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
刚吃完饭跑步可能会胃下垂。
刚吃完饭后，食物进入胃部，需要一定时间进行消化和吸收。如果此时进行跑步等剧烈运动，会导致血液流向四肢肌肉，使胃部血流减少，进而影响胃部的消化功能，可能导致食物消化不全，长期如此可能会增加胃下垂的风险。
对于存在慢性胃肠疾病的人群而言，即使只吃少量的食物也可能导致不适症状出现，如腹痛、腹泻等。
建议在进食后等待至少1-2小时再进行轻度至中度强度的运动，以减少胃下垂风险，并促进消化。同时，日常生活中应注意饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有助于维护胃肠道健康。
2024-05-13 18:59
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
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