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吃什么可以促进卵泡发育才能怀孕
补充说明：吃什么可以促进卵泡发育才能怀孕
2023-08-14 21:38
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，吃什么可以促进卵泡发育，这种说法不准确。患者可以吃富含雌激素的食物、富含维生素E的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物来促进卵泡发育，同时也可以遵医嘱服用药物来促进卵泡发育。
1、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物一般有豆浆、黑豆等，这些食物中含有大量的植物雌激素，能够补充身体所需要的营养，有助于卵泡的发育，从而提高受孕的概率。
2、富含维生素E的食物
富含维生素E的食物一般有花生、核桃等，这些食物中含有大量的维生素E，能够促进卵泡的发育，提高卵子的质量，有利于受孕。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物一般有海带、牡蛎等，这些食物中含有大量的微量元素，能够促进身体的新陈代谢，有利于卵泡的发育，提高受孕的概率。
4、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有瘦肉、牛奶等，这些食物中含有大量的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，有利于卵泡的发育，提高卵子的质量，有利于受孕。
5、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊进行治疗，可以促进卵泡的发育，从而提高受孕的概率。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
